Tình trạng đau bụng đi ngoài nhiều lần trong ngày diễn ra thường xuyên và bất thường có thể là triệu chứng rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thức ăn nhưng đồng thời cũng là dấu hiệu cảnh báo ung thư. Vậy, Đi ngoài nhiều lần trong ngày là chứng bệnh gì? Hãy cùng nhau khám phá ngay dưới bài viết dưới này nhé!
Đi ngoài nhiều lần trong ngày là bị bệnh gì?
Không có một quy chuẩn nào cho người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày tần suất thế nào là tốt vì mỗi một người có tần suất đi ngoài khác nhau. Đối với người này có thể đi vệ sinh 3 lần trong một ngày là bình thường, tuy nhiên đối với những người khác nhu cầu chỉ là 3 đến 4 lần trong một tuần.
Theo nghiên cứu khoa học thì chế độ ăn đóng một vai trò lớn không chỉ đối với tần suất đi đại tiện mà còn đối với hình dáng, kích cỡ, kết cấu và mùi của phân. Bên cạnh vấn đề ăn uống những vấn đề khác như việc tập thể dục, tình trạng giấc ngủ, uống nước, hormone, thời kỳ mãn kinh và thuốc bạn đang dùng cũng đều có thể ảnh hưởng đến trạng thái của phân.
Để thuận tiện trong việc đánh giá, các chuyên gia y tế sử dụng Bảng phân loại Bristol và chia phân ra làm 7 nhóm.
Trong đó:
- Loại 1: Phân cứng, dạng cục và rời rạc, giống các hạt đậu (khó đi ngoài)
- Loại 2: Phân giống xúc xích nhưng có dạng cục dính
- Loại 3: Phân giống xúc xích nhưng có nhiều vết nứt trên bề mặt
- Loại 4: Phân giống xúc xích hoặc dạng con rắn, trơn và mềm
- Loại 5: Phân có dạng viên tròn mềm với các góc cạnh rõ (dễ đại tiện)
- Loại 6: Các mẫu phân nhuyễn mịn, đường rìa rách nhiều chỗ, phân mềm xốp
- Loại 7: Dạng lỏng hoàn toàn
Trong đó, loại 1 và 2 chỉ ra tình trạng táo bón, loại 3 và 4 là phân lý tưởng, dễ đại tiện và loại 5, 6,7 có xu hướng phân lỏng hay ỉa chảy.
Tình trạng táo bón do ruột già tái hấp thu nước từ phân khi chúng di chuyển trong lòng ruột, giảm tính vận động do cơ vòng hậu môn có vấn đề hoặc chế độ ăn nghèo chất xơ khiến phân ở lại trong ruột già lâu hơn, bị mất nước nhiều hơn làm phân cứng lại và gây ra táo bón.
Ngươc lại người bị tiêu chảy là do sự phát triển quá mức của hệ vi khuẩn và nấm men ruột già, không dung nạp thực phẩm, ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo, khả năng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng kém.
Thường xuyên đau bụng, đi ngoài trên 3 lần/ngày, tình trạng phân sống hoặc lỏng không thành khuôn kèm theo cảm giác đau bụng, có lúc đau quặn không chịu được, mót đi ngoài, đi xong lại muốn đi tiếp, cơ thể mệt mỏi… có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý về đường tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, rối loạn vi khuẩn đường ruột hay viêm đại tràng mạn tính.
>> Xem thêm: Đi đại tiện ra máu nhưng không đau và cách điều trị hiệu quả
Nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích thường đến từ ăn uống thất thường, ăn thức ăn lạ hoặc dùng thuốc. Lúc này, bệnh nhân đi ngoài và phân không thành khuôn có thể nát hoặc táo bón.
Rối loạn vi khuẩn đường ruột thưởng xảy ra do mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột dẫn đến giảm hấp thu, tăng nhu động ruột gây đi ngoài nhiều lần, phân lỏng, nát hoặc sống phân.
Số lần đi ngoài nhiều lần trong ngày, thường vào sáng sớm hoặc sau khi ăn đồ sống lạnh, sau khi dùng các chất kích thích có thể là dấu hiệu của viêm đại tràng mạn tính. Tính chất phân không ổn định. Người bệnh có thể đau bụng, chướng hơi, đi ngoài không hết lại muốn đi tiếp.
Khi bị đau bụng đi ngoài, nhiều người nghĩ đến việc uống thuốc cầm tiêu chảy, thuốc nhuận tràng, cao diếp cá để hết táo bón hay kháng sinh để diệt các vi khuẩn gây tiêu chảy. Có người cố gắng kiêng ăn các đồ tanh, lạnh, nhiều đạm, dầu mỡ… Tuy nhiên, các phương pháp này chỉ giúp giảm triệu chứng tạm thời, nếu ăn uống không cẩn thận bệnh lại tái lại.
Tình trạng tái phát liên tục không được điều trị dứt điểm không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống mà còn là mầm mống của các bệnh nguy hiểm như viêm ruột, viêm đại tràng, trĩ, để lâu ngày có nguy cơ bị các bệnh ung thư đại tràng.
Màu sắc bất thường của phân cảnh báo dấu hiệu bệnh gì?
Phân đen có thể báo hiệu bạn đang bị xuất huyết phần trên của ống tiêu hóa hoặc là biểu hiện của loét dạ dày, sắt nồng độ cao…
Phân trắng có thể do gan không tạo ra đủ mật hoặc do ống mật bị tắc nghẽn do sỏi hay u, lúc này mật sẽ không vào được ruột non phân sẽ chuyển sang màu trắng. Hiện tượng này thường gặp ở bệnh nhân viêm gan và xơ gan.
Phân đỏ có thể là do bạn đã ăn những thức ăn như: cà chua, quả nam việt quất hay phẩm nhuộm thực phẩm hoặc có thể ruột đã bị xuất huyết dẫn đến việc phân có lẫn máu. Ngoài ra, phân lẫn máu đỏ tươi còn có thể là dấu hiệu của polyp, viêm hay thậm chí là ung thư đại tràng.
Phân vàng có thể quá trình tiêu hóa chất béo của bạn có vấn đề hoặc mắc bệnh viêm tụy mạn, bệnh Celiac
Phân xanh có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc do ăn rau xanh.
Ăn vào là đau bụng đi ngoài là bệnh gì?
Cơ thể của chúng ta được tạo ra bởi những hệ cơ quan. Trong đó, những cơ quan nội tạng được sắp xếp hầu hết trong ổ bụng. Do đó, nếu phát hiện ra bản thân hoặc người nhà có hiện tượng ăn xong đau bụng đi ngoài, bạn hãy lưu tâm đến một số bệnh lí như sau:
- Dị ứng hoặc ngộ độc thực phẩm
Một số người sẽ tỏ ra nhạy cảm với một số loại thực phẩm hơn những người khác, dẫn đến việc ăn vào là đau bụng tiêu chảy, ngứa khắp người, nổi mẩn đỏ, sưng vù cơ thể, khó thở, ngất xỉu. Một số thực phẩm gây dị ứng phổ biến như bò, tôm, đậu phộng v.v…Bạn cần hiểu rõ cơ chế dị ứng của cơ thể mình để tránh được tình trạng đi ngoài sau khi ăn xong.
Bên cạnh nguyên nhân cơ địa ở trên, nhiều người không hề dị ứng với thực phẩm nào cũng bị đau bụng, đó có thể là do ngộ độc thực phẩm. Ngộ độc thực phẩm (hay còn được gọi là ngộ độc thức ăn, trúng thực) xảy ra ngày càng phổ biến khi chất lượng thức ăn ngày càng giảm mạnh. Khi chúng ta ăn phải những thức ăn không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, bị ôi thiu, bị nhiễm khuẩn, có chứa các chất phụ gia độc hại thì sẽ bị ngộ độc thực phẩm.
Biểu hiện đầu tiên của bệnh là từ 15-30 phút sau khi ăn những thức ăn có các yếu tố trên, chúng ta sẽ bị đau bụng rất dữ dội, cơn đau quặn lên thành từng cơn, đau đến vã mồ hôi kèm theo tình trạng nôn mửa, sốt cao, chóng mặt, tiêu chảy. Và tệ hơn là người bệnh sẽ bị đi ngoài phân lỏng thành nhiều lần trong ngày, khiến cơ thể bị mất sức và mất nước đáng kể. Ngộ độc thực phẩm hoàn toàn có thể gây tử vong nếu không được cứu chữa, vì vậy chúng ta không được phép xem thường.
- Viêm loét dạ dày
Người bị đau dạ dày mãn tính hoặc viêm loét dạ dày sẽ có nguy cơ cao phải đối mặt với tình trạng ăn xong đau bụng đi ngoài. Viêm loét dạ dày là một bệnh hình thành từ sự tổn thương của dạ dày ở lớp niêm mạc, tình trạng viêm loét ở mỗi bệnh nhân là không giống nhau vì còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khách quan và chủ quan. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do vi khuẩn Hp và những thói quen xấu trong sinh hoạt và ăn uống của chúng ta. Khi bị viêm loét dạ dày, người bệnh sẽ bị đau âm ỉ thường xuyên và đau cồn cào sau khi ăn xong hoặc khi để bụng đói. Đi kèm với đó là cảm giác buồn nôn, ợ hơi, ợ nóng, tình trạng chán ăn, sụt cân và đau bụng đi ngoài ngay sau khi ăn xong.
- Bệnh Celiac
Không phổ biến như ngộ độc thực phẩm và rối loạn tiêu hóa nhưng chứng bệnh Celiac này cũng sẽ khiến cho bạn bị đau bụng và đi ngoài ngay khi ăn xong. Tuy căn bệnh này còn khá xa lạ với đại đa số dân số Việt Nam, nhưng bạn cũng cần hiểu về nó để chủ động ngăn tình trạng đau bụng đi ngoài thường xuyên xảy ra. Nguyên nhân gây ra bệnh này là sự dung nạp Gluten quá mức cần thiết. Gluten có nhiều trong trứng, mì căn, lúa mì, soda, lúa mạch đen và các chất phụ gia có trong các loại thức ăn được chế biến sẵn.
- Viêm ruột thừa
Hiện tượng đau bụng đi ngoài sau khi ăn xong có thể là một trong những dấu hiệu của bệnh viêm ruột thừa. Đặc điểm nhận dạng của bệnh này là những cơn đau âm ỉ xung quanh rốn và lan dần xuống phần bụng dưới, chếch về phía bên phải. Bên cạnh cảm giác đau đặc trưng, bệnh nhân sẽ còn có những biểu hiện tương tự như rối loạn tiêu hóa như táo bón,ăn xong bị đau bụng tiêu chảy, nôn ói, chán ăn, sưng vùng bụng ở góc bên phải. Đây là một bệnh rất nguy hiểm, nếu không được các bác sĩ điều trị kịp thời sẽ có khả năng cao chuyển sang đau ruột thừa cấp và vỡ ruột thừa.
- Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích còn được gọi tắt là IBS và ăn xong đau bụng đi ngoài là một trong những triệu chứng đặc trưng nhất của hội chứng này. Sở dĩ có tình trạng phiền toái này là vì ở một số người, sự co thắt ở ruột sẽ đặc biệt cao hơn, mạnh hơn và kéo dài hơn so với những người khác, khiến cho thức ăn vừa được dạ dày tiêu hóa xong đã được đẩy ra ngoài. Hoạt động nhanh quá mức bình thường của ruột sẽ khiến cho bệnh nhân cảm thấy bụng đau và đi ngoài ra phân có lẫn nhầy ngay sau khi ăn xong được từ 20-30 phút.
Bên cạnh những bệnh lí phổ biến gây ra tình trạng ăn xong đau bụng đi ngoài kể trên, một số vấn đề khác như u đại tràng, viêm loét đại tràng, Polyp đại tràng, nhiễm khuẩn đường ruột, cơ thể không dung nạp được Lactose…cũng sẽ gây nên biểu hiện tương tự.
Nguyên nhân đi ngoài nhiều lần trong ngày
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đi ngoài nhiều lần trong ngày, có thể là do bạn đã ăn phải thức ăn bị hư hỏng hay chỉ là do bạn đang có một chế độ ăn kiêng quá khắt khe.
- Ăn nhiều chất xơ làm thúc đẩy việc tiêu hóa
- Tập thể dục thường xuyên, tăng cường độ luyện tập làm bạn đi tiêu nhiều hơn bình thường. Tập thể dục làm tăng co cơ trong ruột, giúp kích thích đẩy chất thải nhanh hơn gấp đôi so với bình thường.
- Bạn đang gặp tình trạng viêm nhiễm. Tình trạng nhiễm virus hay vi khuẩn có thể làm bạn đi cầu nhiều quá mức và thậm chí là tiêu chảy. Nếu bạn phát hiện phân của mình có lẫn máu hoặc bị sốt, hãy đến bác sĩ để kiểm tra và điều trị bệnh kịp thời.
- Bạn đang bị căng thẳng. Những người đang phải đối đầu với những căng thẳng thường đi cầu nhiều và phân sẽ lỏng hơn bình thường.
- Bạn đang bị hội chứng ruột bị kích thích (IBS). Căn bệnh này khá phổ biến ở phụ nữ trẻ tuổi và bạn hoàn toàn không nên xem thường. IBS làm rối loạn đường ruột gây đau bụng, xì hơi, chuột rút và làm bạn đi cầu nhiều hơn.
- Chu kì kinh nguyệt ở phụ nữ cũng ảnh hưởng tần suất đi tiêu. Phụ nữ trước và trong giai đoạn hành kinh sẽ đi cầu nhiều và phân lỏng hơn bình thường. Đó có thể chỉ là sự thay đổi hormone diễn tra trong những ngày đèn đỏ và điều này hoàn toàn bình thường.
Đi ngoài nhiều lần trong ngày có tốt không?
Nếu bạn lo lắng rằng hệ thống tiêu hóa có thể hoạt động không hợp lý vì mình đi ngoài nhiều lần trong ngày, đừng băn khoăn.
Ai cũng phải “đi nặng” nhưng điều này không có nghĩa là họ sẽ làm việc đó đều đặn như nhau. Cái quan trọng nhất chính là miễn sức khỏe của bạn vẫn tốt, không gặp bất kỳ vấn đề gì.
Con số về tần suất đại tiện trong một ngày, một tuần của mỗi người không có nhiều ý nghĩa.
"Mỗi người có một thể trạng khác nhau. Hầu hết mọi người có thói quen đại tiện 1 lần/ngày, thường là sau đi ngủ dậy vào buổi sáng. Tuy nhiên, có nhiều người lại đi vệ sinh 2 lần/ngày, và thậm chí là 3 hoặc 4 lần/ngày.
Mặt khác, có những người lại đại tiện cách ngày, tức là khoảng 2 hoặc 4 ngày/ lần. Nếu bạn không gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác, tôi chắc chắn rằng không có con số chính xác và khoa học cho số lần đại tiện.
Đi vệ sinh ngày 2 lần cũng không có nghĩa là hệ thống đường ruột của bạn tốt hơn những người đại tiện chỉ 2 lần/tuần", bác sĩ Luk Yiu Wing, một chuyên gia tiêu hóa tại Phòng khám đa khoa London ở Hồng Kong giải thích.
>> Xem thêm: Đại tiện ra máu là dấu hiệu của bệnh gì?
Đi ngoài nhiều lần trong ngày có tốt không? Bác sỹ Luk nói rằng nếu đi đại tiện với một tần suất nhất định/tuần trong nhiều năm nhưng bỗng nhiên gặp khó khăn trong vấn đề này hoặc đi với tần suất nhiều hơn thông thường, bạn nên đi khám bác sĩ. Bạn nên quan tâm đến bất kỳ sự thay đổi nào trong thói quen đi vệ sinh hoặc phân.
"Nếu những thay đổi về nhu động ruột của bạn kéo dài khoảng vài tuần, đặc biệt là khi trên 50 tuổi, bạn hãy đi khám để phòng ngừa nguy cơ mắc ung thư đại tràng", bác sĩ Luk cho biết.
Dấu hiệu của căn bệnh ung thư đại tràng là rối loạn tiêu hóa kéo dài, giảm cân bất thường, các rối loạn liên quan bài tiết phân, phân mỏng, hẹp so với bình thường, xuất hiện máu trong phân, mệt mỏi và suy nhược cơ thể.
Dĩ nhiên, với nhiều người, táo bón là một vấn đề nghiêm trọng, đa phần là do chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ và lối sống ít vận động.
Nhưng bác sĩ Luk nói rằng nếu trước đây việc đại tiện diễn ra định kỳ và bây giờ bạn bị táo bón cùng với khó chịu ở bụng, hoặc nếu phân cứng, hoặc bị chảy máu trực tràng hoặc đau hậu môn mỗi lần đại tiện, bạn nên cần sự giúp đỡ của bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.
Để có một hệ thống tiêu hóa tốt hơn, bác sĩ Luk khuyến cáo mọi người nên tăng tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất xơ, bao gồm rau, quả, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt; tập thể dục thường xuyên hơn để giúp kích thích sự trao đổi chất; uống nước nhiều hơn và giảm căng thẳng. Bởi căng thẳng cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón.
"Đây là những thay đổi quan trọng liên quan đến chế độ ăn uống và lối sống của bạn. Bạn có thể thực hiện ngay từ bây giờ để ngăn ngừa tình trạng táo bón cũng như cải thiện sức khỏe của ruột trong cơ thể.", bác sĩ Luk khuyến cáo.
Đi ngoài nhiều lần trong ngày nên ăn gì?
Bác sĩ Trịnh Tùng- Nguyên trưởng khoa phẫu thuật tiêu hóa bệnh viên xanh pôn cho biết: Bệnh nhân bị đi ngoài nhiều lần trong ngày nên:
- Uống nhiều nước ấm
Đau bụng tiêu chảy có thể khiến cơ thể bị mất nước và mất điện giải nên cần phải uống tăng lượng nước ấm để bù vào phần nước đã mất.
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước uống khác để bù nước như đồ uống có chứa natri clorua, kali clorua và glucose, natri citrate,… những chất thường bị thiếu hụt ở những người bị tiêu chảy. Bạn cũng có thể uống nước ép cà rốt, nước ép dưa hấu hoặc nước ép táo, vừa uống nước vừa bổ sung dinh dưỡng.
- Duy trì chế độ ăn nhẹ nhàng thanh đạm
Bệnh nhân bị tiêu chảy thì cần phải cho dạ dày được nghỉ ngơi, vì vậy bạn nên tránh ăn các thực phẩm chứa dầu mỡ, thức ăn thô, khô, cứng. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên ăn thức ăn lỏng, nhẹ.
Hãy chịu khó chờ đợi cho đến khi các triệu chứng giảm nhẹ hơn thì mới có thể ăn cơm trở lại bình thường bằng cách lựa chọn các món ăn dễ tiêu hóa để thay thế như cháo gạo trắng, rau xanh, các loại thực phẩm chứa acid lactic (chế phẩm sữa).
Bên cạnh đó, bạn có thể thử sử dụng các món cháo làm bữa ăn thêm, không chỉ giúp cơ thể nhanh chóng bù nước, mà còn có thể giúp cho việc tiêu hóa, tạo khuôn phân bình thường trở lại.
- Chú ý giữ ấm và vệ sinh cá nhân
Người bị tiêu chảy nên dành thời gian để nghỉ ngơi thích hợp, đồng thời phải chú ý giữ ấm cơ thể, tuyệt đối không để vùng bụng bị lạnh hoặc cơ thể nhiễm lạnh.
Do số lần đi đại tiện nhiều, phải chú ý vệ sinh vùng hậu môn thật sạch sẽ, tốt nhất là nên rửa toàn bộ vùng dưới bằng nước ấm hoặc có thể bôi thêm chút thuốc mỡ để làm giảm sự cọ xát va chạm của da dẫn đến tổn thương bên ngoài.
- Không tùy tiện sử dụng thuốc làm ngừng tiêu chảy
Khi các triệu chứng tiêu chảy ở mức độ nhẹ thì bạn chưa nên vội vàng dùng thuốc. Thông thường có thể chờ đợi sau vài ngày là tình hình có thể giảm nhẹ hoặc thậm chí phục hồi trở lại bình thường.
Nếu bạn uống thuốc ngừng tiêu chảy một cách cố ý, có thể sẽ khiến cho chu trình thải độc của cơ thể bị ngăn lại, chất độc trong cơ thể không bài tiết hết ra ngoài. Vì vậy khi xuất hiện triệu chứng tiêu chảy cấp tính, thì không cần uống thuốc ngừng tiêu chảy ngay tức thì, chờ hết cơn tiêu chảy thì tình hình sẽ ổn định.
- Tiêu chảy nghiêm trọng thì buộc phải đi khám bác sĩ
Điều cuối cùng và quan trọng nhất mà bạn nên chú ý, đó là hãy quan sát các triệu chứng tiêu chảy của chính bạn và biết cách phân biệt các dấu hiệu tiêu chảy thông thường với dấu hiệu tiêu chảy do ung thư. Nếu tiêu chảy liên tục hơn 2 ngày không đỡ, có triệu chứng tăng nặng thì bạn phải đi khám bác sĩ.
Trên đây là những thông tin bổ ích về hiện tượng đi ngoài nhiều lần trong ngày. Hi vọng bài viết sẽ giúp được bạn trong việc chuẩn đoán và điều trị bệnh chính xác.
Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng
Địa chỉ: 193c1 Bà Triệu - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng - Hà Nội
Số điện thoại: 0243.874.6999
Tư vấn 24/24h miễn phí: TẠI ĐÂY!
Lịch làm việc: 8h00-19h00 tất cả các ngày trong tuần, cả ngày lễ, tết.
Từ khóa gợi ý của google:
bà bầu đi cầu nhiều lần trong ngày
cách chữa đau bụng đi ngoài buồn nôn
tại sao bà bầu đi đại tiện nhiều lần trong ngày
Nguồn tham khảo:
https://caodangyduocsaigon.com/benh-ly/di-ngoai-nhieu-lan-lieu-co-phai-gap-van-de-ve-suc-khoe-c13076.html
http://soha.vn/di-dai-tien-may-lan-ngay-la-binh-thuong-khong-phai-la-1-bac-si-tu-hong-kong-noi-khac-20180928142116687.htm
https://news.zing.vn/dau-bung-di-ngoai-nhieu-lan-co-the-la-dau-hieu-cua-benh-tieu-hoa-post895590.html
https://www.benhduongtieuhoa.com/hien-tuong-an-xong-dau-bung-di-ngoai-la-benh-gi.html
